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新闻动态

  • 282021-02

    著名演员吴孟达患肝癌去世!这类人属于肝癌高危人群,40岁以上男性风险更大!2月27日,香港资深演员吴孟达因肝癌去世。影坛星陨,除了叹息外,更多的是警醒,肝癌真的防不胜防吗?为什么肝癌一发现就是晚期?中国新发肝癌和死亡病例占世界相关病例的一半以上,是我国致死率第二高的癌症。肝脏的痛感神经不敏感,所以肝癌早期一般没有...

  • 242021-02

    春季养生正当时,这几种食物解春乏,益身心,最后一种大多数人都不知道!初春是万物复苏的季节,也是摆脱冬季疲软,通过饮食调理身心的关键时期。这时吃什么才最养生呢?下面小云就将这份春季养生秘籍送给你~01春笋——助消化春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微...

  • 222021-02

    每逢佳节胖三斤?教你这样吃主食,瘦回节前的自己!“每逢佳节胖三斤”?今天就跟随小云一起了解一下,如何靠吃主食恢复节前好身材吧!主食推荐01小米小米的碳水、蛋白质和膳食纤维含量都很高,是减肥人群必不可少的杂粮选择。每100克富含能量361千卡、碳水75.1克、蛋白质9克、膳食纤维1.6克。...

  • 212021-02

    想要提高免疫力?“会吃”是关键!免疫力是人体健康的防御机制,可以识别和清除外来入侵的病原生物,还能识别清除体内发生突变、衰老、死亡的细胞。如何通过饮食,摄入足够的营养元素,提高免疫力?快和小云一起了解一下~▼▼想要身体保持活力,每一餐的营养都不容忽视。食物营养暂时供应不足...

  • 192021-02

    记好这些知识点,轻松摆脱假日综合征,拥有满分好状态!开工大吉!想要拥有“牛气满满”的状态下面这些知识点可不能错过快来跟小云一起看看吧~”8招教你如何摆脱假日综合征如何应对节后焦虑?8招教你找回好状态:①吃些粗粮,清理肠胃节假日吃多了大鱼大肉,今天起不妨吃些粗粮,如小米粥,绿豆粥,舒缓肠胃。多...

  • 162021-02

    每周一笑,大年初五迎财神咯~01当人类幼崽和狗狗相遇:心情瞬间不美丽了我为什么和狗狗一个样?02本想挣扎挣扎逃离餐桌没想到直接跳进了锅这也说明了人生啊蟹生啊选对路有多重要03这飘逸的发型是不是也是你刚起床的模样?04今年你集福了吗?告诉你一个小技巧给儿子剪个“福头”,...

  • 152021-02

    春节切忌暴饮暴食,当心这几种“毛病”找上你!春节来临,家家户户都会以好酒好菜来庆贺这一喜庆的节日。餐桌上的菜肴多以鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而杂粮、蔬菜和水果相对较少,加上频繁饮酒,容易引起消化不良或体重激增。我们欢度春节的同时应该如何更加合理地饮食呢?这几点...

  • 102021-02

    新增本土确诊0例!春节防疫,再加把劲!新春佳节将至,专家提醒:春节处于寒冷季节,适合病毒生存,是防疫的关键时期,春节期间应该如何做好自身防护,快来和小云一起了解一下!▼▼春节期间,做好防疫合理膳食,增强免疫减少外出,安全第一小云在这里祝大家:新年快乐,牛年大吉!

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