哮喘是气道炎症性疾病，其病因多为遗传或环境因素，超50%哮喘患者与家族有关。

全球约有3亿人罹患哮喘，我国哮喘患者约为4500万人。一旦确诊就要有与其长期战斗的准备。

如何预防哮喘？你知道哪些关于哮喘的常识？小云为你解答~

哮喘防治常识

常识一：轻度哮喘也有可能致命

全球哮喘患病人数中，轻度哮喘患者占比约为50%~75%。

多项国际性研究显示，即使是控制良好或轻度哮喘患者，也可能在某些情况下哮喘致命急性发作。

常识二：持续咳嗽是哮喘早期征兆

咳嗽是哮喘最常见的先兆症状，对仅有咳嗽现象且持续3～8周的患者，应怀疑是否患上哮喘，尽快就医治疗。

常识三：哮喘早期也要控制炎症

炎症是哮喘的本质，作为慢性气道炎症性疾病，哮喘疾病的发生和发展与炎症密不可分，即使轻度哮喘患者，炎症也一直存在。

常识四：止咳化痰药无法治疗哮喘

早期轻度患者中，很多人过度使用止咳、化痰药物，但这些药物不能治疗哮喘，反而延误病情。

常识五：抗生素不能缓解哮喘炎症

哮喘的“炎症”并非细菌感染所致的“炎症”，因此，抗生素并不能缓解哮喘症状。

哮喘患者没有细菌感染时，不需要使用抗生素。

不容忽视的哮喘症状

哮喘通常表现为喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状反复发作，发作时间多为夜间和清晨。

若诊治不及时，随病程延长或导致气道不可逆性缩窄和气道重塑。

此外，哮喘的不常见症状有：

入睡困难

未得到病情控制的哮喘可能会出现睡眠困难。睡眠期间，气道功能下降，哮喘患者尤为明显。

可以通过减少睡眠环境中的诱发因素，如花粉、尘螨、动物皮屑进行改善。

持续干咳

超过50%的哮喘患者，主要症状是咳嗽。

感冒或其他疾病恢复后，若咳嗽不愈，哮喘症状会加重。

在传统哮喘症状中，慢性干咳不常见，但出现持续咳嗽而无过量黏液时，可能是咳嗽变异性哮喘。

叹息或快速呼吸

呼吸急促是哮喘的典型症状。

快速呼吸是一种不常见的哮喘症状，可能以持续叹息或打哈欠的形式出现。

叹息常由压力或焦虑引起，也有概率是哮喘征兆。

运动困难

运动性哮喘是哮喘的一个亚型，体力劳动可诱发气道收缩和炎症。

某些高强度锻炼需深而快的呼吸，也可能引发哮喘症状。

除了运动，其他可以引发运动型哮喘的因素有：

➤寒冷干燥的空气

➤氯气

➤空气污染

如果哮喘患者在运动时，必须使用急救性吸入器，说明该患者可能需要长期药物控制。

面部或咽喉发痒

一些哮喘患者除了出现较为常见的喘息和咳嗽症状外，还可能会出现面部和咽喉发痒。

这些瘙痒感觉与哮喘本身无关，而是由过敏引起。

如果是过敏诱发的哮喘症状，或为过敏性哮喘。

焦虑和情绪化

哮喘症状可能影响患者情绪，感到焦虑不安、注意力不集中。

焦虑症也可能诱发哮喘病，导致恶性循环。

哮喘常见诱因

约60%的成人哮喘、80%的儿童哮喘为过敏性哮喘。过敏性哮喘常见诱因为：

急性上呼吸道感染：病毒、细菌、支原体等。

室内过敏原：尘螨、家养宠物、霉菌、蟑螂等。

室外过敏原：花粉、草粉等。

职业性过敏原：油漆、饲料、活性染料等。

食物：鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等。

药物：阿司匹林、抗生素等。

其他因素：寒冷、运动、精神紧张、焦虑、过劳、烟雾、刺激性食物等。

除过敏性哮喘外，下面这些情况也会引发哮喘：

咳嗽变异性哮喘

咳嗽变异性哮喘是指以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘。

胸闷变异性哮喘

患者没有传统哮喘病人喘息和呼吸困难的症状，也没有反复发作的咳嗽，在肺部听诊时也听不到哮鸣音。

但他们却具有气道高反应性和可逆性气流受限的典型特点。

围手术期哮喘

病人手术前、手术中和手术后期间发生的哮喘。

阿司匹林及药物诱发性哮喘

应用某些药物而引起的哮喘发作。

妊娠期和月经期哮喘

支气管哮喘的症状在月经前期、月经期或妊娠期出现哮喘或病情加重。

哮喘合并慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和肺气肿，多由外部环境引起。

哮喘多因呼吸道炎症导致，两种病症可同时发生。

哮喘发作自救五法

平静、缓慢、深长式呼吸：通过有效控制呼吸频率，用鼻吸口呼的方式，降低气喘频率，减少胸腔负担。

将枕头放在腰后承托：使身体呈前躬状，达到放松身体的目的。

保持冷静：发作时必须保持静息状态，如静坐、静卧等。

脱离过敏环境：哮喘发作表明该环境存在过敏原，患者可选择尽快离开当前环境，或采取开窗通风、打开空气净化器等方式，减少过敏原反复刺激。

喝水平复情绪：喝水虽不能缓解气喘，但对情绪有平复和缓解作用，需注意保障水质纯净。